Сохраним своё психологическое состояние!
В рамках проекта «ITMO. Talking about you» и цикла встреч “</ Exe. Человек/ как
сохранить <head> & <body> рабочими/>", 15 марта на платформе zoom состоялась встреча с психологом ЦСИО Дружининым
Романом, на которой обсуждалась психологическая гигиена.
В процессе вебинара, раскрыли
понятие психологической гигиены и объяснили почему она так важна в современном
мире. Поделились 8 правилами о том, как
сохранить своё психологическое благополучие и справляться с эмоциональным напряжением.
С помощью небольшого теста участники встречи смогли узнать, насколько гибки их
личные границы и обсудить результаты теста с психологом, а так же задать другие
интересующие вопросы.
Мы приглашаем вас принять
участие в следующих встречах, следите за анонсами!